8月7日晚，芬兰南部城市黑诺拉举行的第12届世界桑拿锦标赛以一场悲剧结束，角逐男子组冠军的俄罗斯选手拉迪任斯基在桑拿房中休克，经抢救无效死亡。这 个本就受到多方质疑的比赛终于在“搏命”了12年之后“寿终正寝”，黑诺拉市文化部长对路透社记者表示：“在发生了这样严重的事故后，我们决定永久取消这 项比赛。”

    很多人看了这条消息后，都心存恐惧，对于桑拿的安全性打了一个问号。

    其实就桑拿浴本身来说，能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，支气管炎，神经衰弱等均有一定疗效。很多人喜欢皮疲劳之后、或者在SPA之前做做桑拿，以放松自己的身体，赶走疲劳，从这次意外中，也可以看出传统桑拿在温度控制和安全性上面的一个弊端。

    从目前来看，世界上的桑拿分为四类，一类是桑拿之国——芬兰的干蒸，干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中水分含量低，所以叫干 蒸。电炉上通常会放一些麦饭石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因水分含量低，尤适合有风湿病的患 者，同时没有蒸汽，便于使用过之后的打理。

    另外一类就是土耳其的湿蒸，湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40～50℃。它对皮肤好。

    第三类就是近些年也比较流行的韩国汗蒸房，很多人在韩国的电视剧、电影里面都可以看到，韩国汗蒸是韩国的一大特色。传统的韩国汗蒸是将黄泥和各种石头加热 后或坐或躺，用于驱风驱寒，暖体活血、温肤靓颜。但是韩国汗蒸房一般面积都比较大、人多，对于卫生条件的要求比较高，如果注意不当，有可会传染皮肤疾病 等。

    第四类则是目前在欧美很多家庭最为受宠的，“远红外线”家用桑拿房，这种桑拿房的独特之处在于，它是通过远红外线发射的特殊频谱，照射人体肌肤的表层，到达肌体4-5毫米处，直接作用于深层，作用于人体内的细胞分子。在激活分子的同时，产生热量，刺激皮肤通过流汗，实现排毒养颜。

    而家用远红外线桑拿房之所以收到现代人士的喜爱，除了人体的光波和远红外线的波长频率会发生共振，激发人体细胞之外，雅来基远红外家用桑拿的安全性特别有保障，而传统的干蒸、湿蒸桑拿房都不能够自由调控温度，容易引发“蒸昏”等意外出现。

    再加上，随着城市生活节奏的加快，很多精英和白领都没有太多时间常常跑桑拿房，而家用桑拿房的便捷性就体现在这里，由于是远红外线的设计，也不会给客厅、 或者卧室、卫生间带来蒸汽。也因此，越来越多的人愿意选择这种方式在家里蒸桑拿，除了便捷之外，也更加卫生、健康。